Hoogtetraining: meer dan alleen voor topsporters

Hoogtetraining simuleert de omstandigheden op hoogte door het zuurstofgehalte in de lucht gecontroleerd te verlagen. Hierdoor wordt het lichaam gestimuleerd zich aan te passen en efficiënter om te gaan met zuurstof. Deze aanpassingen kunnen leiden tot verbeteringen in sportprestaties, energiestofwisseling, herstel en verschillende gezondheidsparameters.

Al tientallen jaren wordt hoogtetraining toegepast door topsporters, maar steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat gecontroleerde blootstelling aan hoogte ook interessante mogelijkheden biedt voor gezondheid, herstel en vitaliteit.